Schouderklachten

Heel veel mensen hebben last van schouderklachten. Deze klachten kunnen vanuit verschillende hoeken komen. Bijvoorbeeld door het aannemen van een verkeerde houding of een zwakte in de schouder maar ook door een sportblessure of overbelasting. Een schouderklacht is altijd enorm vervelend. Wij helpen u graag om te ontdekken waar u precies last van heeft en samen met u een behandelplan op te stellen.

Denkt u dat u een fysio nodig heeft?  Maak dan snel een afspraak om van uw klachten af te komen!

Er zijn niet alleen veel oorzaken voor schouderklachten, er zijn ook veel verschillende soorten schouderklachten. Over het algemeen kunnen schouderklachten in vier groepen worden verdeeld.

• Spiergerelateerde schouderklachten
• Peesgerelateerde schouderklachten
• Gewrichtsgerelateerde schouderklachten
• Zenuwgerelateerde schouderklachten

Heeft u spiergerelateerde schouderklachten? Dan kan dit u enorm beperken in uw dagelijks handelen. Het kan voelen alsof uw spieren te strak gespannen zijn en dit gaat op den duur enorm veel pijn doen. Zo herkent u spiergerelateerde schouderklachten:

• U heeft moeite met het bewegen van de schouder boven schouderhoogte
• De pijn verergert als u kracht geeft vanuit de schouder
• Er is sprake van pijn vanuit de schouder die uitstraalt naar de voorzijde van van de schouder
• Er is sprake van pijn vanuit de schouder die uitstraalt naar de arm, de hand en/of naar individuele vingers
• Staat uw pijn hier niet bij? Het kan alsnog zijn dat de pijn vanuit spieren komen. We kunnen dit het beste onderzoeken tijdens een afspraak.

Peesgerelateerde schouderklachten zijn vaak erg hardnekkig. De plaatselijke pijn die gepaard gaat met peesgerelateerde klachten zorgt voor een plaatselijke pijn. Zo herkent u de klachten:

• Als u uw arm optilt, is er sprake van een scherpe pijn in de schouder
• Als u kracht zet met uw arm is er sprake van een scherpe pijn in de schouder
• Uw arm boven 90 graden bewegen lukt niet of is erg pijnlijk
• U wordt wakker met een stijve schouder, de stijfheid neemt gedurende de dag af
• Tijdens het doen van een activiteit neemt de pijn langzaam af

Deze schouderklachten hebben baat bij veel rust en ontspanning. Verder kunnen wij zorgen voor het optimaliseren van de bewegelijkheid en kracht van de schouder. Door middel van verschillende behandeltechnieken en oefeningen werken we aan het herstel van uw schouder.

Gewrichtsgerelateerde schouderklachten hebben vaak te maken met hoe de botten in uw schouder over elkaar heen bewegen. Zo herkent u gewrichtsgerelateerde schouderklachten:

• U voelt gedurende de dag een constante stijfheid in de schouder
• U heeft moeite met het aantrekken van een jas en ook kleding waarbij u boven uw hoofd moet bewegen
• U heeft moeite met uw hand op uw rug leggen
• U voelt de pijn aan de voorzijde of achterzijde van de schouder

Het is belangrijk om weer optimale bewegingsvrijheid te krijgen. Wij kunnen gebruik maken van verschillende behandeltechnieken om uw schouder weer zo optimaal mogelijk te laten bewegen. U krijgt altijd oefeningen mee om thuis te doen zodat het herstel spoedig verloopt.

Als een zenuw bekneld raakt in uw schouder, merkt u dit al gauw. De irritatie van de zenuw heeft enkele opvallende klachten:

• U heeft pijn in uw schouder, arm, hand en/of vingers
• Er is minder kracht in uw schouder, arm, hand en/of vingers
• U heeft een doof gevoel in uw schouder, arm, hand en/of vingers
• Op uw zij liggen provoceert de klachten in de arm waarop u ligt

Er kunnen op verschillende plekken een zenuw bekneld raken waardoor u de bovenstaande klachten ervaart.
In gevallen waarbij de zenuw bekneld wordt door de borstspier krijgt u veel van de bovenstaande klachten. Gelukkig is deze oorzaak goed te behandelen door middel van verschillende technieken die deze spier losmaken en rekoefeningen.

Schouderklachten komen in allerlei vormen en maten. Enorm vervelend natuurlijk maar niet onbehandelbaar! Een fysiotherapeut inschakelen bij langdurige klachten kan nooit kwaad en wij kijken graag met u mee hoe uw klachten verlicht kunnen worden en hoe u hopelijk op den duur weer klachtvrij door het leven kunt gaan. Technieken om spieren/gewrichten/bindweefsel losser te maken maar ook advies zoals het doen van bepaalde oefeningen of juist het nemen van rust zullen uw pijn positief gaan beïnvloeden.

Schouderklachten kunnen ook gepaard gaan met rugklachten en nekklachten. Heeft u hier ook last van? Vergeet dit niet aan te geven tijdens het maken van een afspraak. Ook hier kunnen wij samen naar kijken. Wij zijn via Whatsapp te berichten of u kunt ons bellen op 024-2005939. Wij zijn doordeweeks tot laat in de avond open dus schroom niet om op elk moment van de dag contact met ons op te nemen.