Knieklachten

Wij zien dagelijks mensen in de praktijk die knieklachten ervaren. Knieën zijn een ingewikkeld onderdeel van het lichaam. Ze kunnen op allerlei verschillende manieren pijn doen en het is vaak een flinke zoektocht om te ontdekken wat de oorzaak is van een klacht. Knieklachten ontstaan ​​wanneer er beschadigingen of irritaties plaatsvinden in of rondom de knie. Knieklachten kunnen behoorlijk belemmerend zijn. Wij helpen u graag om te ontdekken waar u precies last van heeft en samen met u een behandelplan op te stellen.

In principe kunnen knieklachten zich voordoen in een (of meer) van deze vier plekken op en rondom de knie:

• Aan de voorzijde van de knie
• Aan de binnenzijde van de knie
• Aan de buitenzijde van de knie
• In de knieholte

Denkt u dat u een fysio nodig heeft?  Maak dan snel een afspraak om van uw klachten af te komen!

Pijn aan de voorzijde van de knie kan vaak gekoppeld worden aan de knieschijf. Gedacht kan worden aan een knieschijf dysfunctie waarbij er voornamelijk een stekende of zeurende pijn die tijdens het opstaan na lang zitten het meest aanwezig is. Deze klacht heet ook wel ‘patello femoraal pijnsyndroom.

Kinderen tussen 9 en 14 kunnen een irritatie aan de groeischijf krijgen door een groeispurt. Vaak komt de pijn tijdens het sporten voor. Dit heet een Osgood-schlatter knie.

Een irritatie van de vetlaag tussen de pees en het bot kan ook de knieklachten veroorzaken. Hierbij lokken herhalende bewegingen de pijn vaak uit.

Bij een irritatie of beschadiging van de meniscus door veelvoudige belastingen op de knie of door een blessure kan de voorzijde van de knie ook pijn gaan doen, dit komt in combinatie met zwelling van de knie.

Ook kan pijn aan de voorzijde van de knie worden veroorzaakt door spierknopen in de bovenbeenspieren (quadriceps).

Er zijn ook verschillende oorzaken voor knieklachten aan de binnenzijde van de knie. Een meniscusirritatie bijvoorbeeld, wordt gekenmerkt door een zeurende pijn aan de zijkant van de knie.

Als de knieklachten zich aan de binnenzijde van de knie schuin onder de knieschijf bevinden, dan zou dit kunnen betekenen dat de peesaanhechting geïrriteerd is.

Wordt u ’s ochtends wakker met stijve knieën maar neemt dit gedurende de dag af? Dan zou dit kunnen wijzen op artrose. Het is belangrijk om goed duidelijk te krijgen welke klachten u precies heeft. Wij adviseren u om een klachtendagboek bij te houden om er achter te komen wat er precies speelt.

Runners knee, een irritatie van de peesaanhechting, is een veelvoorkomende knieklacht onder hardlopers. Bij het buigen en strekken van de knie wordt de nemen de klachten toe. Maar, er zijn ook andere vormen van pijn die zich aan de buitenzijde van de knie bevindt. Zo kan meniscusirritatie ook hier een rol spelen en kan pijn vanwege artrose ook hier gevoeld worden. Spierknopen in de M. Vastus lateralis kunnen ook zorgen voor pijn aan de buitenzijde van de knie.

In zeldzame gevallen kan er vanwege het kuitbeen, dat aan de buitenzijde van het onderbeen richting de knie vastzit, pijn ontstaan omdat dit kuitbeen gewricht geïrriteerd is geraakt. Deze klacht heeft vaak een lange opbouw van intensiteit en wordt langzaam aan erger met tijd.

Pijn in de knieholte is hele specifieke pijn. Het kan wijzen op een Bakerse cyste. Dit gaat vaak gepaard met een zwelling in de knie. Ook is er vaak een bobbel voelbaar in de knieholte. U kunt ook  vage of uitstralende klachten in de knieholte ervaren die geprovoceerd worden op het moment dat de knie belast wordt. Dit zou kunnen wijzen op spierknopen in de hamstrings of kuitspieren.

Klachten aan een of beide knieën kunnen ook gepaard gaan met andere klachten. Bijvoorbeeld aan uw rug of aan uw enkels. Het is verstandig om, tot aan uw afspraak met een van onze fysiotherapeuten, in de gaten te houden of andere klachten zich ook ontwikkelen. Het maken van een afspraak is sinds kort nog gemakkelijker geworden. Zo zijn wij sinds kort via Whatsapp en ook in de avonduren beschikbaar. Het nummer dat u kunt bellen is 024-2005939.