Heupklachten

Heeft u klachten aan uw heup of heupen? Dan is dit enorm vervelend. Maar al te vaak zien wij mensen die al een veel te lange tijd last hebben van heupklachten. Het kan zelfs zo zijn dat u er minder op uit gaat of helemaal niets meer doet vanwege deze vervelende pijnklachten. Advies vragen aan een fysiotherapeut voorkomt dat uw klachten verergeren. Het is daarom verstandig om uw heupklachten niet te negeren maar om met een van onze fysiotherapeuten in contact te komen.

Waar kunnen heupklachten zich voordoen?

Bij heupklachten is het altijd belangrijk om uitgebreid te onderzoeken waar de pijnklachten zich voordoen. Hoewel het er in eerste instantie op kan lijken dat de pijn in uw gehele heup zit, is het vaak zo dat de heupklachten door specifieke spieren worden veroorzaakt.

Deze spieren kunnen heupklachten veroorzaken:

De Gluteus maximus/medius/minimus. Klachten die hun oorsprong vinden in deze spieren kunnen uitstralende pijn geven in de bilregio, heupregio rondom het heiligbeen van het bekken en de onderrug.
De Piriformis. Klachten vanuit de piriformis spier kunnen uitstralen naar de achterkant van het dijbeen, kuit en tot onder de voet. Ook kunnen ze uitstralende pijn geven in de lage rug, heup-, bil-, bekkenregio en kan uitstralen naar de achterkant van het dijbeen. Vaak wordt deze spier geïrriteerd door veel op een dag te zitten.
De hamstrings. Heupklachten die voortkomen uit de hamstrings kan veroorzaakt worden door een slechte zithouding of door overmatig te rennen en te sprinten.
De Tensor Fascia Latae. Deze spier zit aan de zijkant van je heup en sluit aan aan je iliotibiale band. Als deze spier vastzit kan deze pijn uitstralen aan de zijkant van de heup richting de buitenzijde van uw bovenbeen.

Andere redenen voor heupklachten

Het zijn niet alleen de spieren die heupklachten kunnen veroorzaken. Er zijn ook andere manieren waarop heupklachten ontstaan. Denk daarbij aan:

Een slijmbeursontsteking. Dit ontstaat vaak na een bijvoorbeeld een val of repetitieve activiteiten van de heup.
Artrose oftewel gewrichtsslijtage. Dit kan pijn veroorzaken in de liesregio.
Een inklemming van een structuur in de heup. Dit kan door een botafwijking komen of door een scheur in het labrum van het heupgewricht. Ook deze klachten uitten zich met pijn in de liesregio.

Hoewel klachten in en rondom de heup veelvoorkomende klachten zijn, is het nog steeds maar net de vraag wat er precies aan de hand is. Het is daarom altijd belangrijk om goed in de gaten te houden wanneer de klachten begonnen en waar u precies pijn heeft. Dit helpt bij het opstellen van een behandelplan.

Een afspraak maken voor uw heupklachten

Heupklachten kunnen zo erg worden dat zij uw dagelijks leven belemmeren. Daarom is het belangrijk om de klachten in de gaten te houden en bij aanhoudende klachten een afspraak met een van onze fysiotherapeuten te maken. Ook kijken wij graag samen met u naar eventuele andere klachten die u heeft. Zoals bijvoorbeeld rugklachten of knieklachten? Ook dit bespreken wij graag met u. Het is verstandig om, tot aan uw afspraak met een van onze fysiotherapeuten, in de gaten te houden of andere klachten zich ook ontwikkelen. Het maken van een afspraak is sinds kort nog gemakkelijker geworden. Zo zijn wij sinds kort via Whatsapp en ook in de avonduren beschikbaar. Het nummer dat u kunt bellen is 024-2005939.